العناية بالشعر: 7 خطوات لتحمي شعركِ من أضرار الشمس في الصيف

هل فكرّت يوماً بمخاطر الشمس، الكلور والمياه المالحة على شعرك والضرر الكبير الذي تسببّه الإشعاعات فوق البنفسجية خلال فصل الصيف؟

كما تؤثر الشمس على البشرة وعلى لون الجلد، هي تؤثر أيضاً على الشعر. يتعرض شعرك من جراء الشمس، الى التقصف، التلف والجفاف وتجعل مظهره يفتقد إلى الحيوية واللمعان.

لذلك نقدم لكِ مجموعة من خطوات العناية بالشعر من أجل أن تحمي شعركِ من أشعة الشمس الضارة وتتجنبّي الخطر الناتج عن التعرض لها.

أغطية الرأس كالقبعات ليست كافية لحماية شعرك والحرارة في فروة الراس لذلك وقبل توجهكِ إلى الشاطئ عليكِ تطبيق واقيات الشمس المخصصة للشعر أو المنتجات التي تحتوي على عامل حماية لا يقل عن 30 على شعركِ ووضعه مجدداً كل 3 ساعات. تحتوي واقيات الشمس الخاصة بالشعر على فيتامينات مغذية وزيوت مرطبة, فضلاً عن أنها تكون مضادة للمياه والكلور ولتجمّع الرمال في الشعر.

فور خروجكِ من حوض السباحة من الضروري جداً أن تغسلي شعركِ بهدف إزالة ترسبات الكلور وحتى لا تعلق على شعركِ وتضرّه. لكن انتبهي من استخدام المياه الساخنة خلال الاستحمام.

إلجئي الى استخدام الشامبو المرّطب الذي يحتوي على زيوت ومستخلص زبدة بعض الأعشاب والحبوب مثل الشيا أو اللوز، مما يساعد على انتاج الزيوت في فروة الرأس وحمايتها من الجفاف. ابتعدي عن المنتج الذي يحتوي على كبريتات وبرابين. فضلاً عن الترطيب، أنتِ بحاجة إلى شامبو مطهّر من الكلور الذي يسبب بهتان لون الشعر، تقصفه وخسارة الرائحة العذبة منه. اختاري انواع الشامبو المخصصة للبحر التي تحتوي على بيبتيدات مطهرة، مستخلص الطين أو غيرها من المكوّنات التي تنظف الفروة بدقة. عليكِ ترك شعرك يجف تلقائياً ولا تستخدمي المجفف الكهربي لأنه يسبّب تقصف الشعر.

بعد الشامبو أنتِ بحاجة الى تطبيق الكريمات والأقنعة المرطّبة المعالجة بعد التعرض للشمس، الكلور وغيرها من عوامل التلف على البحر. يمكنك استعمال ماسكات الشعر التجارية التي تحتوي عادة على الزيوت، مضادات الأكسدة، مستخلص الزبدة والعديد من الأحماض الأمينية، واستعمال هذه الأقنعة على الشعر مباشرةً من بعد البحر أي بعد غسل الخصلات بالشامبو وتركها لمدّة دقيقتين أو أكثر. كما يمكنك تطبيق ماسكات الشعر التي تقومين بتحضيرها طبيعياً والتي تحتوي على الفيتامينات والمواد المرطبة لإصلاح شعركِ على أن تخصّصي مرة أو مرتين في الأسبوع لتطبيق هذه الماسكات للحصول على نتيجة فعالة.

اعتمدي تسريحة الضفائر، الكعكة أو تسريحة ذيل الحصان لكن من دون شدّ الربطة، كي لا يبقى الشعر منسدل ومعرّض كلياً للشمس. هذه التسريحات هي الحلّ الأنسب للعناية بالشعر وحمايته من الأضرار خلال فصل الصيف.

نعم عليك تطبيق حمام الزيت للشعر مرة أو مرتين على الأقل خلال الأسبوع قبل الإستحمام. يعمل حمام الزيت على تغذية الشعر وعلاج تلفه. ننصحك باستخدام حمام الزيت من زيت الصويا، زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.

من الضروري زيادة ترطيب الشعر في فصل الصيف وذلك بشرب الماء بكميّات كبيرة لتعويض الشعر عن الرطوبة التي يفقدها بسبب التعرّق. كما يمكن استخدام مرطّبات الشعر التي تمنع جفاف الشعر أو ماسكات الترطيب مثل ماسك ترطيب للشعر الجاف من الزيوت والموز. كل ما عليك فعله هو خلط موزة مع قشرها مع ملعقة من زيت الزيتون ثم إضافة ملعقة من زيت اللوز في الخلاط الكهربائي. قومي بتوزيع الخليط على شعرك، تغطية شعرك بمنشفة ساخنة وترك الخليط مدة نصف ساعة تقريباً ثم شطفه بالماء. كما عليك الاهتمام بالناحية الغذائية وذلك بالحرص على تناول العناصر الغذائية اللازمة خاصة البروتينات التي تتوفر في البيض والأسماك ومنتجات الألبان.